你適合那種 Petzl 吊帶？

爆笑喜劇，適合全家觀賞！（多謝郎爸的資訊，女生好像只有一種 Selena。）

喜孜孜：我們的心裡只有妳

喜孜孜大壽之日，邀請妳失散多年姐妹江明娟來獻唱一首歌，祝福三十而立之時，繼續追求人生的夢想！

如果只有一隻手掌

蘇格蘭攀岩者 Kev Shields 出生時就沒有左手掌，但儘管如此，他非常投入攀岩活動。由於攜帶械具或快扣攀岩對他而言較不方便，他有時選擇獨攀或抱石，重新定義人類身體的極限。

Lotus Flower, Canada

一對法國攀岩手 Arnaud Petit, Stephanie Bodet 和美國攀岩夫婦 Beth Rodden, Tommy Caldwell，一同前往加拿大育空地區（Yukon，近美國阿拉斯加），攀爬600公尺高的蓮花塔（Lotus Flower Tower）。該地區風景優美，而且非常非常冷。

延伸閱讀：Lotus Flower Tower, The Journey on Alpinist

Escaladoras2 美女總動員

Maja vidmar, Muriel Sarkany, Angela eiter, Mariona marti, Ruth planells, Lynn hill, Raquel Hernandez, Pati Vlazco

Steve McClure 英國強者

英國好手 Steve McClure 在五月完成 Northern Exposure 5.15a。他目前 37 歲，因為父母攀岩，所以從小就接觸此運動，已爬岩三十年，因為他的超強指力，綽號強者史帝（strong steve）。他最近在 Climbing 雜誌中，有份完整的訪談。以上節錄他對難度級數（grades）和攀爬（climbing）的看法：（不負責任翻譯）

問：難度到底有多重要？
答：在攀登的世界，難度級數是非常基本的，真的，每個人都依賴它。你可以酷酷地說級數不重要，攀岩本身才算數。當然這說法是真的，但大家都喜歡測試自己，都想考驗自己。若用難度做為指引，難度是很好的。當難度本身為攀岩的焦點，當難度變得比攀岩本身更重要，難度就是個問題了。一條路線有多難真的不是重點，但有時知道其他人認為它有多難，也是不錯的。

問：你為什麼攀爬（climbing）？
答：不只是想要登頂，如果這是你攀爬的唯一理由，你要問問你的動機。攀爬是一場旅程，它可能花幾秒鐘、幾分鐘、幾天或幾年。如果你問「為何攀爬石頭」？它是關於動作和流暢，計算最有效的方式去用這岩石所提供的特性，來向上移動。而「為何攀爬」是個更大的問題，有時真正的攀爬只是整個經驗的一部分。友情、旅行、風景，把許多不同的成份都結合在一起時，才是攀爬本身。

Steve McClure climbing Northern Exposure ext. 9a+, Kilnsey

預告：Dosage Volume V

Dosage 系列影片是 Big UP Productions 最新鉅作，在第五集中，卡司有 Beth Rodden, Tommy Caldwell, Dave Graham, Chris Sharma, Daniel Woods, Paul Robinson, Dani Andrada, Patxi Usobiaga, Daila Ojeda, Ty Landman, Jason Kehl, Randy Puro, Matt Bosley, Michael Fuselier，其中有許多大家熟悉的名字（不妨在本格右下方的標籤列找找）。明天 6/4 在美國首映，相信不久後，Youtube 就會有片段（然後不久後，里長可能就有辦法從不同管道進貨），請大家拭目以待。

抱石：簡單之美

這部片子提到在不同的攀岩形式中，抱石是比較社交性（social）的活動，可以讓大家在一起（bring people together），因為通常是和一群人一起嘗試，帶給彼此能量。相比之下，上攀可能就是攀爬者和繩伴間，而不是與其他人互動。

抱石比較簡單純粹，不需太多的裝備，就是攀爬者面對的就是岩石，或是自己的動作。在抱石中，攀爬者較能控制整個狀況，而不需依賴確保者，所以它也可以是個極度個人的活動。

Simplicity Factor Style

喇嘛先生到馬來西亞

David Lama 到馬來西亞開拓岩場，片中把喇嘛先生的風格稱為猴子風格（monkey style）。



p.s. 里長說話了，趕快去找新影片。