來尾牙吧！

燈燈燈燈......一年一度的菜場尾牙又來到囉~
今年依然秉持著菜場風格，不論有爬沒爬，來個尾牙吃吃喝喝好過年，歡迎大家話聲一起來參加，尾牙資訊如下：
地點：紅翻天
日期：1/15
時間：18:00 (通常如果是聚餐的話，阿桑們都很準時低，因為晚到就吃不到前菜囉！)
地址：臺北市吉林路239號 (距離最近捷運站 - 行天宮站)

第一屆菜場盃減重比賽

夏天到了，您擔心在龍洞攀岩時，露出您的三層肉嗎？好消息，菜場阿桑們為了造福大家，舉辦第一屆菜場盃減重比賽，可減重又拿大獎！（要逆向增重者，亦非常歡迎！）

報告時間和地點：2011/4/15 外科抱石場，將討論細項規則。
比賽時間：4/15-6/15
獎金領取日：八月初慶功宴

初步規則如下：
報名費五百元，4/15下班後到外科集合統一量測體重，到6/15前完成目標者，先跟里長約時間量體重，從6/15到7/30之間不可復胖，需間隔一星期以上量測2次，也可自行拍照存證，8月初開慶功宴授獎，受獎者取前三名，不但可拿回報名費，還可以用其他人的報名費免費吃大餐。

6/15-7/30需要維持住體重，這期間需量測兩次體重，兩次體重中間要間隔一星期，可拍照存證寄給里長，減重最重要的就是不可復胖，相對的要增肥的人也不可復瘦喔！

慶功宴那天大家在一起量一下成果展，要是前三名者有人復胖馬上會被刷下來讓第4名取代喔！很嚴格吧？

以會長之名，行吃喝玩樂之實

話說會長在菜場幫裡也算是德高望重之輩，以接觸岩齡的年資而言，一直是屬於阿姊級的人物(但本人年齡實際上很小)，為感謝會長這陣子致力於瘋攀岩，帶動菜場氣氛，努力拓展分會之勞苦功高，我們決定趁會長長小尾巴前夕，好好低給她慶祝打打牙祭一番！(其實是趁狼教練不在摸魚去)，本週五(7/10)晚上可以參加聚餐喇賽低伙伴們請上來話聲，不然就打給erin專線報名也可！請盡快回應，以方便統計更改訂位人數喔！謝謝大家！
聚餐地點：alleycat's pizza @華山藝文中心，台北市中正區八德路一段一號
聚餐時間：7/10 晚上七點鐘
目前要參加低伙伴約十餘位，訂位人數20，期待破30人次ing...

慶功宴

[瞎賣亂報]
自從風城抱石賽過後，菜場幫的姊妹們最關注的就是慶功宴何時舉辦?其熱烈討論的情況，讓潛水多時的伙伴們不時稍來關心的問候。趁著中岩第1週的戶外課熱騰騰的落幕，本週五請大家來外科聚聚。
順便讓我們的新科冠軍分享一下中岩心得，Erin分享1下上週『2日傳統+單車=我如何操死自己』的過程…或是有更好的建議，歡迎討論。

2009XHZ團隊尾牙

1年1度的團隊盛會，依依不捨的落幕了。

1/11下午在士林運動中心5樓的攀岩場熱身，
晚上在1樓的怡客咖啡隆重登場，
老中青3代(更有第4代小朋友的產生)齊聚一堂，
送走2008年的風風雨雨，
迎向2009年的璨爛千陽。

繼續的熱血攀岩吧!!!

1.口令動作請確實做到。
2.謹記唯1的守則：安全第1。

====== 精采記錄 ======

XHZEndYearParty2009，阿貴

2009.01.11 XHZ尾牙聚餐，則真

XHZ尾牙聚餐，阿秤

XHZ 攀岩之旅

謝謝這陣子參與、協助、籌備攀岩之旅的所有夥伴們，因為有大家的幫助，讓這個活動愉快圓滿的落幕。
希望各位參與攀岩之旅的夥伴們抽空分享心得感想，讓2009年標上嗨到翻掉的啟始點。

。文字當自強。
Friends And Rocks，阿秤
2009 元旦攀岩之旅/小鬍子冒險學校，藍波
XHZ2009攀岩之旅，MagicDog(芊瑞)

。有圖有真象。
2009 元旦攀岩之旅，阿秤
XHZ-2009攀岩之旅，憲哥
ClimbingHolidays，仕穎
2009 XHZ ClimbingTrip [瞎賣的自拍]，Magi
2009元旦極限攀岩之旅，MagicDog(芊瑞)
2009攀岩之旅，汶妊
XHZ 2009 Rock Climbing Tour，阿貴
2009元旦攀岩之旅，俊良

p.s. 上圖是藍波拍的，太口愛了，忍不住轉貼...

[短訊] 政大盃照片

政大盃照片連結如下：

1. pipi 的相機 (day 1+2)
2. magi 的相機 (day 1)
3. 楷子的相機 (day 2)
4. Jimmy 的第一天
5. 政大盃官方網站相簿(歷屆)
   

活動預告：6/1 雙姝會

里長報報：
　　里長發現菜場幫有幾個特點，一是女生多；二是少數的男生可以當保母兼教練用；三是旅居國外低伙伴們還真不少ㄟ；iClimb低活動才剛和短暫回臺的會長同樂過，馬上接著又有雙姝要歸國與我們團圓囉！雖然伙伴們出國粉辛苦，一切都要獨立自己來，不但爬岩機會減少，也不能與我們一起在岩壁下LDS，可他們的辛苦也是會帶給我們這些無法出去的伙伴們一些好處低...(嘿嘿...巷子內的都知道...)
　　為了恭迎美麗可愛的小侯與台灣之光的楷子記者回國，請大家把6/1星期日空出來一起同樂，當天低流程應該就是先去爬爬樂，然後再去給他大吃一頓(...好像一直都脫離不了這模式==)，聚餐地點目前暫定建國啤酒廠，原因是caty提議要再給他一次機會，要是有更適合低場所也請大家提出來討論，可以來去低伙伴們請話聲以方便訂位，爬爬樂地點大概就是日子將近時再看天氣決定好囉，天然是王道！
　　
批Ａ司：那個狀況外低喜吱吱跑去跟人家嗆聲說要看變形程度低，記得撥出時間來阿，現在就屬你最忙著玩沒時間理咱們了。

天然A尚好~

里長報報~

集天然、刺激、好玩、比賽於一身的天然抱石賽來囉！感覺上又是一樁iclimb精心策劃的攀岩趴踢，這麼好玩的活動，身為攀岩里的里民們千萬不可錯過！

請大家告訴大家，趕緊空出5/10這個大日子，一起來同樂吧！

P.S.有需要一起團體報名低伙伴們請於5/3前mail報名表給偶，偶可以幫大家一起匯報名費用，以方便大家作業，另外這次的團體名稱就決定用XHZ囉！

確定來去的伙伴：狼爸、Tiger、賣機會長、Erin、阿秤、立人、秋雅、保秀、喜吱吱、苦力 、pipi、菜場幫之友 x２
預備當天報名者：EWA(下午場)、小光(下午場)、一元(傍晚場)


當天會有鬍子與牛奶老師的演說喔，也就是師父與師祖要開示啦，徒子徒孫們快快出動！

96年度XHZ(團隊)尾牙！！

里民服務時間又來到~

為方便大家報名也方便鬍子那邊的作業，可以一起來聚聚低伙伴們就請在這邊話個聲吧！想搶前30名精美禮物者，請另外上XHZ網站去報名喔！

==活動訊息=======================

日期: 97年01月12日(六) 晚上 06:00 ~ 09:30

地點:假"台北市南港運動中心 1F 怡客咖啡"進行

費用: 每人100元(現場提供餐點.有抽獎活動.影片分享)

回饋服務:當日運動中心

(1) 早上10點~下午5點,3F攀岩場團隊免費使用
(2) 下午3點 ~5點,6F羽球一個場地免費使用
(3) 下午3點 ~5點,6F壁球一個場地免費使用
(以上有裝備者請自備,現場也會準備)

PS: 確定可以參加的伙伴,前30名有精美小禮物哦!
報名可來電或 e-mail: xhz@seed.net.tw 告知;不確定的就現場見嘍!
伙伴如有精采影片或照片要分享的,可以事先交給鬍子處理!


尾牙活動流程:
AM 10:00 ~ PM 05:00 3F 攀岩場免費使用

PM 03:00 ~ PM 05:00 6F 羽球場.壁球場免費使用

PM 05:30 服務人員進場佈置

PM 06:00 尾牙開始入席.簽到.繳費.用餐(現場影片不斷播放)

PM 07:00 鬍子說話.活動分享(一)

PM 08:00 第一次抽獎.活動分享(二)

PM 09:00 第二次抽獎

PM 09:20 團隊大合照

PM 09:30 活動結束

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活動預告

親愛低里民們~
　　里長又上來碎碎唸通知大家一下兩則好消息喔！

　　第一則是這星期內剛好會出國的都聚集在台灣ㄟ，仙女、觀世音、賣機會長、和即將出國低楷子，偶們是不是該好好低把握這星期，大家好好聚聚咧？目前主角們確定觀世音ok，楷子看來也ok，其他還在橋，攀爬日訂在1/5 星期六，地點暫定石牌(可惜風城那天有比賽不能讓我們去玩耍)，要是天氣不錯也可以考慮樹林或戶外，可以的話就大家順便共進晚餐囉！不能爬低也可以一起來吃吃喝喝，請大家踴躍參加喔！

　　第二則是一元的好消息，喜宴日子將近，訂於2/2(六)，害羞低一元不好意思炸大家，想收到紅色炸彈低伙伴們請與里長聯絡，到時一起下去參加喜宴順道去中部爬一下吧！貼心的一元也有為大家準備遊覽車，不想自行開車下去玩耍低伙伴們也可以搭一元訂的遊覽車喔！大家看幸福婚紗照的同時，也別忘了給予祝福！^^

隔空咬繩

看鳥人表演隔空咬繩的絕技，叔叔有練過，小孩不要學喲...而且看清楚，這次沒有口香糖喲！

政大盃照片

各位親愛的夥伴：

xhz44th 是有相簿的，在 http://picasaweb.google.com/xhz44th。它的帳號密碼和 blog 相同，我開了兩個相簿，政大盃第一天和第二天 (caty 的手機照片已上載)，可直接將相片上載至該相簿。

如果你忘了帳號密碼，或是搞不清楚如何上載，請 email 楷子：hkwu@so-net.net.tw

若妳有把相片放在個人相簿，那就貼個網址來吧！我們會努力增加你的相簿人氣的...

馨慧的相簿，苦力的相簿，Jimmy 的相簿
，有健康操的場面，還有居曄穿著學生裙爬岩，郎爸國小的小朋友真是太優秀了！

星期五相約來去陽明吧！

相信上星期六有人無法參加到陽明大學低比賽一定粉扼腕吧！這星期剛好"男明孜"(學弟)心有靈犀知道"女士賢"(喜孜)的心意，特來約里長問問大家要不要去陽明低岩場玩，里長就上來揪大家一起去囉！要去低趕緊話聲報給里長暸喔，因為對方問偶是不是要帶一堆OL和阿郎去ㄚ，還說有阿郎在可以出路線會粉開心，偶說菜場幫會盡量控制在15人以下，偶想應該差不多吧！目前郎爸那邊是OK低，想問問大家低意思如何？

時間：10/19星期五，晚上七點在校門口集合，七點以後入場者就請看地圖自己找上來喔！

交通低話因為之前偶低研究所同學曾經在陽明裡面低布查花園約過聚餐，所以他們說車輛在門口換證(三小時免費, 超過 NT.30/hr), 機車可從右邊停車場或柵欄間隙繞過不用繳費，不然就是跟著陽明低學生刷卡進去時跟著騎進去

學弟照低岩場照片！

公告兩則

在 10/15 前和 pipi 聯絡或回覆意見

公告一：中秋活動

目前中秋假期在團隊裡確定的活動有9/23水湳洞〔南雅〕抱石 以及9/24~9/25 烏石港夜烤+衝浪+民宿，以上兩項活動要參加低伙伴們請話聲，第一個活動需要車位低請跟里長報名，第二個活動請跟EWA報名

公告二：班夫影展

有要買票一起來去看低伙伴們請在板上話聲登記，到時看能不能一起買票大家一起去看，郎爸要去幫我們跟主辦人打聽何時開賣了，目前要去的有郎爸、居曄、pipi、阿秤等四人，還有沒有人時間OK可以跟偶們一起去看低阿，請答又！

日期：2007/11/10(六)
10:20~11:40 台灣場
12:30~15:00 班夫A場
15:30~18:00 肯多場
18:30~19:00 特邀日本旅遊攝影家專題發表講題：一種測量幸福的方式
19:30~22:00 班夫B場

台灣場 每張100元
加拿大班夫山岳A場 每張350元
英國肯多場 每張350元
加拿大班夫山岳B場 每張350元
＊合購【英國肯多場、加拿大班夫A場、加拿大班夫山岳B場】套票者免費贈送【台灣場】票卷一張」

10/16購票以有回報為準，統計如下：
班夫AB場：不妙郎、居、楷、pi、喜孜孜、caty x2、erin x2、一元x2、雅文
全套：choya、苦力

下週六有活動ㄟ...

下週六(10/13) 陽明大學有舉辦比賽，來自於攀岩資料庫的資訊如下：

第一屆陽明盃大專攀岩友誼賽比賽時間：2007/10/13 (六)主辦單位：陽明大學登山社協辦單位：清華大學登山社、交通大學登山社、中央大學登山社比賽地點：陽明大學岳霖紀念岩場競賽組別：初學組、男子進階組與女子進階組詳細內容與報名請至活動網站 http://140.129.51.96/~dmlin/climbing十月十三號，星期六，歡迎參加。

不是學生的也可以報名啦！只不過好像沒名次就是了，但是可以累積比賽經驗，讓自己習慣於眾目睽睽中攀爬，也是一個機會啦！喜孜孜我是想去，因為好奇陽明的岩場究竟在哪（我曾經漫步於該學校但尋找不到，地圖上也沒有），那報名費當贊助OK的啦！反正衣服還算不錯看。有沒伙伴也打算要去的啊？！小鬍子菜場幫出動嗎？

吳楷楷...這篇文章我不知道要歸類在哪個標籤的好...所以就沒分類了...

攀岩比賽初體驗

本週六一群鬍子兵團在奶爸阿郎的帶領下
在樹林歷經攀岩比賽初體驗

請見比賽結果

照片請見：
第一本相簿 (仙女版 + 楷子口白)
第二本相簿 (阿貴版)

謝謝辛苦的攝影師和眾眷屬的加油打氣
下次 Take 盃再見囉！

7/3 週二去石牌

現在時間下午 3:53
景美下雨了
留公不能爬
請大家石牌見！

仙女下凡間，來熱鬧一下喔！

pipi報告~pipi報告~

有鑒於最近咱們聚會都是吃吃喝喝低活動(連看電影也在吃..)，不能再這樣給他沉淪下去了，天氣也變熱了，大伙們總該出來活動一下筋骨了吧！

時間地點就在這星期二晚上六點石牌的IDEA，目前參與盛會低人員有心楷、仙女、caty，以及pipi...
有空的人就上來話個聲順便一起來吧！要是喜孜孜同學有要來低話，偶們還可以請仙女頒獎給她表演穿車褲戴袖套爬岩的戲碼喔！喜孜孜同學，你就順應民情來個show吧！醬會更熱鬧些喔！

練習曲

為慶祝五一勞動節，今晚 4x 期大夥兒，就一起到信義威秀影城，彈首「練習曲」吧！