星期日, 4月 09, 2006
星期四, 4月 06, 2006
瑞芬上蘋果
此生必遊台灣100點 系列報導96 捱過嚴寒的東北季風，台灣東北角堅忍的野百合已迎春盛開，龍洞海崖邊又見攀岩者的身影。摸著粗糙而堅硬的四稜砂岩，一步步往高處爬，無論是攀岩生手或練家子，都可以發現不同的樂趣。即使不必藉著頗具難度的攀岩過程，只要順著鋪設完善的龍洞灣岬步道，同樣可以盡覽龍洞灣與岬口壯闊的天然美景。報導╱蒙金蘭 攝影╱高大鈞
推薦有理
位於鼻頭角南側的龍洞，屬於雪山山脈的餘脈，露出的地層是大約歷經5千萬年之久的四稜砂岩，為東北角境內最古老且堅硬的岩層，綿延超過1公里的陡峭崖壁，具備多樣化的挑戰難度，成為全台灣條件最優越的天然攀岩場，每年一待東北季風過後，即吸引無數攀岩愛好者到此大展身手。
東北角 龍洞攀岩 獨特玩法 體力耗費度★★★★★交通便利性★★★食宿方便性★★★畫面珍奇性★★★★最高為5顆蘋果
站在高大的岩石下，雖然很想往上爬，但是找來找去實在看不到落腳點，一旁的教練指著岩壁上非常微小的裂縫，要我把腳尖塞進去，同時手也抓住頭上略為凸出的岩塊，奮力一蹬，果然又往上升了一點。雖然只爬那麼一小點，卻得全神貫注，深怕一不小心就會掉下來；教練叫我不必擔心，因為我身上綁著的安全吊帶穩妥地扣在繩索上，與地面上的助教緊緊相繫，只要訓練有素的助教扮演好支援的角色，我甚至可以放鬆手腳靠著岩壁休息。
攀岩過程認識自我
經過一番心理掙扎後，我決定完全信任下方的助教，大膽放掉抓緊石頭的雙手，貼在岩壁上靜賞風景。此時，從太平洋拂來的海風吹去剛才所流的汗水，倍覺清爽；龍洞浩瀚的海岸線就在腳下，隔著「龍洞灣」的「鼻頭角」輪廓清晰可見，非常賞心悅目，大概能體會為什麼有人如此迷戀這項與地心引力對抗的冒險活動。全心投入攀岩活動十餘年的專業教練戴昌盛說，攀岩最令人著迷的地方，在於整個過程可以不斷地認識自我，知道自己可以克服哪些挑戰、哪些難關自己過不了；而且到了一定的高度，能用不同的角度俯瞰世界，奇妙的感受難以言喻。戴昌盛指出：只要有石頭的地方就可以攀岩。台灣適合攀岩的地方很多，尤其是突出於東北角海岸的龍洞，地質屬於5000萬年前浮出水面的「四稜砂岩」，是東北角境內最古老、最堅硬的岩層；海崖綿延超過1公里，遍布著高達數十公尺的陡峭岩壁，具備從最簡單到最難的攀登環境，理所當然地成為國內最受歡迎的攀岩場地。如果你實在克服不了攀岩的挑戰，還是可以用輕鬆的方式欣賞龍洞的地形之美。從「和美國小」前往龍洞攀岩場的途中，「東北角海岸國家風景區管理處」鋪設了一條「龍洞灣岬步道」，通往龍洞隧道南側的停車場。3.5公里的步道沿途，設置了3、4處觀景涼亭，驚濤拍岸的雄偉畫面盡在眼底。站在龍洞岬的最頂端，可以看到四稜砂岩受到海水的切割，形成線條分明的節理，其中3大塊較狹長伸入水面的陸塊，被稱為龍洞一支、二支、三支；龍洞一支與海水落差達100公尺，遠遠隱約可見海岸邊站著不少釣客，可見是相當熱門的魚場。
星期二, 4月 04, 2006
星期二, 3月 28, 2006
活動快訊 - 4月慶生會
時間：4/8 6:00 PM
地點：雅文的新窩(中和南勢角捷運站，走路10-15 min)
活動內容：晚餐, 聊天打屁......
4月有二位壽星(美麗的阿瑞 4/8,帥氣的雨生 4/15), 大伙把4/8晚上的時間空出來吧, 要來參加的伙伴請個留言, 以便人數統計, 當天活動限有報名者才能參加, 忘記報名的......當天的餘興節目就看你們的啦....
by 雅文
地點：雅文的新窩(中和南勢角捷運站，走路10-15 min)
活動內容：晚餐, 聊天打屁......
4月有二位壽星(美麗的阿瑞 4/8,帥氣的雨生 4/15), 大伙把4/8晚上的時間空出來吧, 要來參加的伙伴請個留言, 以便人數統計, 當天活動限有報名者才能參加, 忘記報名的......當天的餘興節目就看你們的啦....
by 雅文
星期四, 3月 23, 2006
問卷
我朋友在出版社，最近要編一本新書，需要年紀7~21歲及40~77歲，不分男女，對下述問題的想法，如有爸爸媽媽，朋友，兄弟姐妹及小朋友願意幫忙的，麻煩他將對問題的回答email給我或留言，感恩啦~~
問題
1.受訪者姓名
2.年齡
3.從事行業(或在學中)
4.對人生影響最深的女性
5.為什麼
example：
1.黃鈺雱（女）
2.41
3.美術設計師
4.媽媽
5.媽媽影響了我對生活起居、價值觀、待人接物的態度。
=====================================================
ps1：耶...最近好像有好多事都請各位伙伴們幫忙，有你們真好~~~~~感恩感恩 ^^
ps2：那些 40 歲以上的人事也可以寫自己的相法
ps3：因為朋友要趕一些進度，所以請在3月底前 mail 給我或留言，感謝配合
問題
1.受訪者姓名
2.年齡
3.從事行業(或在學中)
4.對人生影響最深的女性
5.為什麼
example：
1.黃鈺雱（女）
2.41
3.美術設計師
4.媽媽
5.媽媽影響了我對生活起居、價值觀、待人接物的態度。
=====================================================
ps1：耶...最近好像有好多事都請各位伙伴們幫忙，有你們真好~~~~~感恩感恩 ^^
ps2：那些 40 歲以上的人事也可以寫自己的相法
ps3：因為朋友要趕一些進度，所以請在3月底前 mail 給我或留言，感謝配合
星期三, 3月 22, 2006
Re: 初岩進階 - 誰和誰是一組啊?
各位同志,
有報名初岩進階的夥伴,你們的partner是誰都敲定了嗎?
會不會到時候種人數跑出個單數來... 如果能先報備一下
各自的partner, 一方面可以知道繩子部份要怎麼解決,二
方面也方便尚未報名的夥伴好決定報不報.
阿焦
有報名初岩進階的夥伴,你們的partner是誰都敲定了嗎?
會不會到時候種人數跑出個單數來... 如果能先報備一下
各自的partner, 一方面可以知道繩子部份要怎麼解決,二
方面也方便尚未報名的夥伴好決定報不報.
阿焦
星期二, 3月 21, 2006
星期五, 3月 17, 2006
星期三, 3月 15, 2006
我終於回來了~~
Dear all,
我從冷到不行的德國回來了~~~ 手腳全部都凍傷
還遇到德國十五年來最大的一場雪 差點被困在小車站裡 因為火車都停駛
也差點以為自己訂的旅館是鬼屋 也在結冰的湖面行走三小時 兩邊都是山 美到不行
買了最便宜的音樂劇票 居然陰錯陽差坐到最前面的好位置
認識很多朋友 有遇到一個怪叔叔 也被義大利人認為是日本人
飛機delay七個小時才到 因為機械故障 所以今天晚上八點才到
但是居然又讓我陰錯陽差的在這段時間跟偉創力的台灣區總經理聊天 真是太爽了~~哈 獲益良多
希望我的好運能讓我明天上班 還找得到我的位置
剛剛迅速瀏灠 好像發生很多事 得讓花幾天消化一下
才跟得上大家溝通的速度
不過 我的攀岩進度已經跟不上了........天阿!!
急凍人 妍蓉
我從冷到不行的德國回來了~~~ 手腳全部都凍傷
還遇到德國十五年來最大的一場雪 差點被困在小車站裡 因為火車都停駛
也差點以為自己訂的旅館是鬼屋 也在結冰的湖面行走三小時 兩邊都是山 美到不行
買了最便宜的音樂劇票 居然陰錯陽差坐到最前面的好位置
認識很多朋友 有遇到一個怪叔叔 也被義大利人認為是日本人
飛機delay七個小時才到 因為機械故障 所以今天晚上八點才到
但是居然又讓我陰錯陽差的在這段時間跟偉創力的台灣區總經理聊天 真是太爽了~~哈 獲益良多
希望我的好運能讓我明天上班 還找得到我的位置
剛剛迅速瀏灠 好像發生很多事 得讓花幾天消化一下
才跟得上大家溝通的速度
不過 我的攀岩進度已經跟不上了........天阿!!
急凍人 妍蓉
星期二, 3月 14, 2006
Lady's night
by 小楷子
轉眼週三又來到, 大夥約約去石牌囉, 阿瑞. 雅文別忘了來開按摩館！
peipei 有空下課來坐坐, clem 手上那兩條黑環爛了吧, 記得來換新的.
妍蓉回來沒？我們在深情呼喚妳喲！
其他該來的, 很久沒來的, 做夥一起上吧！
轉眼週三又來到, 大夥約約去石牌囉, 阿瑞. 雅文別忘了來開按摩館！
peipei 有空下課來坐坐, clem 手上那兩條黑環爛了吧, 記得來換新的.
妍蓉回來沒？我們在深情呼喚妳喲！
其他該來的, 很久沒來的, 做夥一起上吧！
星期四, 3月 09, 2006
左手手指手臂有感覺了...........
經過昨日的攀爬後今天左手有感覺了.....酸痛
這樣我左右邊平衡了(酸痛),還真是好啊*.*//
不過最開心的是能與大家碰面聊聊天,也見識到大家的功力
下禮拜三在來挑戰讓我耗了粉久也沒爬完的路線
心楷 靜婷 雅文 下次在來一起按摩吧
瑞瑞
這樣我左右邊平衡了(酸痛),還真是好啊*.*//
不過最開心的是能與大家碰面聊聊天,也見識到大家的功力
下禮拜三在來挑戰讓我耗了粉久也沒爬完的路線
心楷 靜婷 雅文 下次在來一起按摩吧
瑞瑞
星期二, 3月 07, 2006
星期四, 3月 02, 2006
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