明天有人要去石牌嗎
看來大家都要參加進階課程,
真好,我還以為參加的人數會很少
繩子是不是兩人一組用的啊
宜佩我也只是愛打羽球,我沒參加過訓練課程
我喜歡看很會打的人打球,這樣我才會學到技巧,球技也才會進步
還有各位同學你們對羽球有興趣嗎
喜歡的話 我問朋友看看可否有場地出租
可以大家一起來玩
這個月我打球只有四天,其中有兩個禮拜不會跟攀岩強碰
所以這個月與大家見面機會變多了 終於可以看到你們了
瑞
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兩個不幸運的數字， 加起來會很幸福, 我們只想 爬得更高， 看得更遠...
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15 則留言:
我明天(週三)想去石牌。阿瑞，妳幾點到？
我都可以,你說個時間吧
晚上會我會去石牌, 受傷中, 不能爬, 去跟大家聯絡感情囉~~~
我該是六點半到七點之間會到...
看來今晚很熱鬧喔~
我下課後到那邊是九點半ㄟ，有人要等偶，陪偶玩到十點半的嗎？
要是沒有的話偶就回家好嚕~~嗚嗚~~
pipi
那我們就約七點
哈哈雅文你可以當我的指導員
pipi如果到時還有力氣就陪你玩到十點半囉
阿... 看了真是心傷啊...
我已經與各位漸行漸遠了...勿忘我...哈...
請勿太過思念著我，因為可能很快會回來的，
昨天去看了膝蓋，真是晴天霹靂的結果啊，
再加上北岳要參與的裝備實在困難重重，
（請問有沒哪為善心人士會有透明的指北針/高度計/溫度計可以借我一陣子哩？）
總之我是打定了能撐就撐的啦！
不會讓各位伙伴丟臉的。
也祝福大家進階順利，到時候煩請記得指點指點，太久沒攀岩，真的會癢的...
真的粉想在家也搞一面牆壁來自己攀爬，
不然真的粉難進步的哩...
瑞姊偶也想打羽毛球，羽球社不可以只讓鬍子參加啦！嘔們這群吵雜小鬼頭們也想來個幼幼班行嗎？
阿孜孜，
膝蓋的問題要小心啊，要好好保養。我大四摔車時膝蓋韌帶裂傷，骨科大夫就放話，妳過了三十歲就知道了。所以過了三十歲後，就誠惶誠恐地度日如年，等 "知道" 的那一天...而且更年期後會骨質疏鬆再加上體重增加，我預期在五十歲換人工關節，我已經偶爾在吃吃維骨力了...
蜻蜓小姐，今晚來不來啊？
我羽球只能打阿桑球，那種軟軟飛高高，殺球要罰錢的那種...
喜孜孜啊, 既然借調裝備如此困難, 妳就退訓好了啦, 也讓膝蓋休息休息, 明年再陪我一起上, 不然我會很孤單, 過一陣子等我腳休息夠了我們再一起去爬山啦, 今天晚上就來陪陪我吧, 不然我只能看別人爬會粉無聊耶~~~
蜻蜓小姐??????????
哦~是說靜婷美眉是吧!靜婷你要來啊 我粉九沒讓你看到了耶>>>>
看來大家的膝蓋都不太好,阿孜仔去爬山時要穿帶護膝,帶一瓶可以止痛又很?的噴霧劑,這樣可以減少疼痛,另外就是要鍛鍊膝蓋部位的肌肉群,這樣才能保護到膝蓋減少他的磨損,心楷去打玻尿酸就行了啦
說到羽球社 這本來是鬍子ㄅㄟ ㄅㄟ要在中山運動場要組場地滴,可是一直沒消息,我也透過羽球朋友?我留意可有場地可租用,一方面又要避開大家攀岩的時間,真的很難找到合適的,現在只能碰運氣囉
好感動啊！這群伙伴都這麼關心我的哩！
我會看情況而定的啦！如果真的不行就得宣告息影了...降子我擔心影迷會暴動...
不過阿RAE講到一個我特別關心的議題：
要如何訓練加強膝蓋附近的肌肉群？
是透過怎樣的運動或者姿勢呢！？
歡迎多多給予意見喔！感恩啊！
楷子我想要是妳年輕時候沒有這段過去，
現在應該早就是個爆走族了吧？
感覺就是實力雄厚，可惜時不我與了...
大姊頭：我很想陪著妳的，不過明年我很難能參加了，
但是留得青山在這句話，我也不會忘的啦，
沒有山，還有水，沒有北岳，還有小鬍子。哈哈...
我要打羽毛球...起碼我打羽毛球沒受傷過（因為我也是打安全球的，楷子我們一組吧？！）
話說有天我去找小穎看到小朋友在巷子裡打羽球,把球打的高高的盡量不能落地的打球方式,
這就是大家'所謂的安全球打法,我現在稱乎這個為"街頭式"羽球打法,這個稱呼比較酷吧
瑞
呵呵...要讓球不落地超難ㄟ
因為我常常已經跑到球落點位置等球下來要揮拍時，還是可以對不到球揮空拍，然後額頭就被球K到了，這是怎麼回事ㄚ？不曉得是不是感覺統合有問題！
瑞，要是你星期五中午12點到2點有空的話，歡迎來淡江打球ㄚ~
pipi等我禮拜五跟你碰面後在看看你的情況我會幫你找出問題,讓你不在落空滴
那阿孜仔我請專業的體育老師告知你如何加強膝蓋附近的肌肉
吳小穎該你上場了吧
Pipi我也跟你一樣
可能比妳還慘吧
怎麼揮都揮不到說
阿瑞，也幫我找找問題吧
感恩！
有啥活動找我喔
我也要開始運動ㄌ
不然體重真的直線上昇
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